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      指导意见：
      你好，生素食物根据上面的生素食物提示信息。而维生素b的生素食物食物很多，主要有：大豆，生素食物糙米、生素食物小米，生素食物牛奶、生素食物瘦肉、生素食物肝、生素食物蛋黄、生素食物糙米及绿叶蔬菜，生素食物猪肝，生素食物蛋黄。生素食物一般来说，人体不会因为缺乏维生素b而出现很多疾病。只要不挑食，是不会引起这方面的问题。希望能够理解，祝生活愉快！